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夏天喝什么汤对孩子身体好?这7道汤绝对不能错过!

时间:2020-07-21 18:35   来源:微信公众号    作者:好豆     点击:
天气越来热,孩子也容易出汗,就算是下雨,这天也降不下温来在这个时候,爸妈们要记得多给孩子补水哦~除了多喝白开水,喝喝汤也是不错的选择,美味又健康呢!快来看看这些靓汤吧
 
但是与成人相比,孩子的胃容量很小,胃液就那么点儿,胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,影响孩子的食欲和消化,那么哪些汤能避免这种情况呢?
 
今天,小编特意精选了7款简单美味的夏季靓汤,麻麻们平时在家可以多炖给孩子喝。一起来看看!
 
 
 
 
冬瓜绿豆老鸭汤
 
 
 
 
推荐理由:可以清热气、解湿毒。汤汁清爽适口,鸭肉软嫩鲜美,冬瓜绵软,加入绿豆、薏米更是营养丰富,细细品尝一口,沁人心脾。
 
 
 
 
海带苦瓜排骨汤
 
 
 
 
推荐理由:非常适合夏天食用,可以清暑除热、防治热痱。苦瓜排骨汤是夏日不可少的汤水,饭前来一碗,开胃祛火。
 
 
 
 
虾皮紫菜蛋汤
 
 
 
 
推荐理由:口味鲜香,含有丰富的蛋白质和营养素,可以帮助孩子补充钙、碘等。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、促进骨骼、牙齿的生长和保健!
 
 
 
 
冬瓜虾皮汤
 
 
 
 
推荐理由:可以清热解暑、健脾祛湿、清热利尿,多喝可以帮助孩子预防中暑、少生热痱。
 
 
 
木瓜鸡爪花生汤
 
 
 
 
推荐理由:气味清润,可以帮助孩子提神解疲、强筋健步。
 
 
 
海带排骨汤
 
 
 
 
 
 
 
 
推荐理由:给孩子补充碘元素,营养价值高,还可以解暑。常吃海带对身体健康有利。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,和丰富的钙质,这两者结合更是汤香扑鼻。
 
 
 
白萝卜排骨汤
 
 
 
 
推荐理由:味道清甜不油腻,有很好的降暑消渴的作用,特别适合厌食的孩子。食料搭配简单,做法很简单, 不油不腻,汤色不厚不重,味道鲜美,香味浓郁。

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